видела гранатовый сок без сахара ( смотри ингридиенты внимательно).. гранат 34ГИ.. я думаю, что в соке порядка 50,, так что употребляй только в БУ
итальнская и арабская томатная паста тоже в основном без сахара
видела гранатовый сок без сахара ( смотри ингридиенты внимательно).. гранат 34ГИ.. я думаю, что в соке порядка 50,, так что употребляй только в БУ
итальнская и арабская томатная паста тоже в основном без сахара
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Pineapple receives a GI ranking of 66. At 66, pineapple falls within the upper-half of the medium GI range of 56 to 69. Unsweetened pineapple juice, however, receives a GI ranking of 46 -- 20 points lower than whole pineapple. This is somewhat anomolous, since most fruit juices that contain 100 percent fruit juice usually have GI rankings equal to or slightly higher than their whole-fruit source. Canned pineapple, packed in juice, has a similar GI to pineapple juice, at 43.
причем я много раз натыкалась на эту инофрмацию
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Подскажите плиз ГИ Кэроба , не могу нигде найти , а так-же по сухофруктам ягоды сушёные, я так понимаю орехи и семена можно все) И еще , на сегодняшний день как решено есть шоко более 70 % какао и с сахаром , ск. в граммах и после каких приемов пищи? Запуталааасьь
Все жирные продукты едим в БЛ, сушеные ягоды-фрукты, в зависимости от их ГИ в сыром виде, обычно в сушеном повышается где-то на 5 единиц минимум, так как они становятся более концентрированными ив зависимости от сладости.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Шоколадку можно 30 грамм в день
Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!
ГИ кэроба равен 15 единицам.Подскажите плиз ГИ Кэроба , не могу нигде найти ,
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Может, этот вопрос был: в оранжевой таблице "Суши" подразумеваются промышленные или домашние из басмати? И еще макароны (трубчатые из тв.сортов), т.е. не только спагетти можно?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Социальные закладки