Фрукты и ягоды

[Alexa_Alexa]

Что бы разобраться, у нас есть таблицы ГИ У черной смородины Ги низкий - так что в любой прием пищи можно такой джем.

[Мурлыкалка]

Девочки, мандарины вроде можно в любой ПП? Мне кажется, что как только я ими увлеклась, я набрала вес. Прокомментируйте, пожалуйста!

[Alexa_Alexa]

Манадрины можно в любой прием пищи. Но если килограммами их поглощать, то можно переесть фруктозы - тут уже гликемическая нагрузка станет ощутимой.

[Мурлыкалка]

Манадрины можно в любой прием пищи. Но если килограммами их поглощать, то можно переесть фруктозы - тут уже гликемическая нагрузка станет ощутимой.

Я, кажется, переела

[Линн]

Алекса, спасибо. И как я только могла просмотреть таблицу 3 раз и не заметить внизу этой смородины?

[Alice]

Не нашла ГИ мирабели , сейчас не сезон, конечно, но хочется знать. Если исходить из того, что это сорт сливы, то можно ли думать, что и ГИ у нее как и у сливы, не смотря на то, что она жутко сладкая ?

[Штучка]

Natalia9, перенесла сообщения в тему Био/органик продукты - миф или реальность?. Продолжаем обсуждение органик продуктов там.

[Goa]

Уже какой раз ищу инфу хоть какую-то о шелковице и ничкак не найду! Может мне тут помогут? Какой ГИ у белой и ченой шелковицы и можно ли варение/джем и пр. из нее? Срочно надо! Заранее спасибо!

[sasha-L]

а у меня вопрос про пчелиную пыльцу...не знаю к какой теме вопрос отнести...весь интернет переискала, нигде нет ТОЧНОГО ГИ, пишут только -низкий, но я хочу точно знать какой, а вдруг высокий? я по утрам принимаю 1 ч.л ...

[xeniya]

Саша мне кажется вопрос лучше в тему про мед адресовать,это все таки продукт пчеловодства а не фрукт или ягода.
Пыльца это то из чего пчелы делают мед. так что логично было предположить что ГИ ее примерно меду равен.