Хлеб

[Веснушка]

Я б ела. Но для тех, кто боится - в БУ.
Хлеб суперский!

[Штучка]

Я бы тоже ела, офигительный хлеб!!

[KateOz]

Вот я сегодня хлеб с сыром на завтрак и навернула

[Несдержанная]

Какой ГИ будет у такого хлеба?

http://bosko-l.ru/products/germinate...read/144-tonus

Хлеб тонус из пророщенного цельного зерна

В этом хлебе нет муки. В его составе все элементы зерна пшеницы, включая оболочки и богатый витамином Е зародыш. Зерно перерабатывается в момент прорастания, когда его биологическая активность особенно высока. Для данного хлеба характерно исключительно высокое содержание пищевых волокон, минералов, микроэлементов.
Состав: зерно пшеницы пророщенное, вода питьевая, хлебопекарные дрожжи, соль поваренная пищевая.
Пищевая ценность 100 г продукта: белки – 8 г; жиры – 2 г; углеводы усвояемые – 40 г, углеводы неусвояемые (клетчатка, пищевые волокна) – 11 г.
Энергетическая ценность 100 г продукта: 212 ккал/888 кДж.

Хлеб из пророщенных зерен 35 - данные из таблиц ГИ

[foxy]

Наши девочки с форума такой хлеб едят в БУ

[Несдержанная]

Но чисто теоретически ГИ у него должен быть 35, да?
Если да, то я бы его в БЛ иногда ела с чем-нибудь не жирным.

[Antaris]

Можно его в БЛ

[Несдержанная]

Спасибо за ответ. Т.е. можно к примеру есть 70 гр хлеба к курице или индейке с тушеными овощами, а если я ем свинину с 22-28 процентной жирностью - к ней можно? (с овощами, естественно)?
А твердыми сырами можно?

[Antaris]

Со свининой лучше не надо, с сыром иногда нормально, но особо не увлекайся. Я его смело добавляю к салатам, где есть масло и с яйцами ем.

[Снежная Королева]

Уважаемые девушки, давно завидую на ваш Тонус, который вы тут едите, но к сожалению, у нас в Тамбове такой не продают, а продают ржаной хлеб "Диабетический" состав: мука ржаная обдирная, отруби, масло подсолнечное, вода, соль, дрожжи. Вот смущает масло подсолнечное в составе, подозреваю, что есть его нельзя, или можно в БЛ, что то я сомневаюсь.