Цуккини с брокколи, творогом и сыром (БЛ)
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: Цуккини с брокколи, творогом и сыром (БЛ)

  1. #1
    Знаток Аватар для Asstilba
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Украина, г.Харьков
    Сообщений
    1,273

    По умолчанию Цуккини с брокколи, творогом и сыром (БЛ)

    Цуккини с брокколи, творогом и сыром (БЛ)



    Ингредиенты:
    2 цуккини
    300 г козьего творога (можно риккоту или обезжир. творог)
    300 г капусты брокколи
    150 г пармезана (натереть на крупной терке)
    1 яйцо
    зелень укропа и петрушки (по вкусу)
    соль и перец (по вкусу)
    ОМ (для смазывания формы)

    Способ приготовления:
    1. Цуккини нарезать кружочками и обжарить на сухой сковороде-гриль (или на сухой тефлон.).
    2. Капусту брокколи отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут, слить воду и обдать холодной водой, чтобы не потеряла цвет.
    3. Творог соединить с зеленью, яйцом и специями.
    4. Огнеупорную форму смазать растительным маслом (либо силиконовую форму), выложить кабачки (1/2 часть), творожную массу (1/2 часть), брокколи, посыпать 1/2 частью тертого сыра. Затем выложить оставшуюся творожную массу, кабачки. Посыпать тертым сыром.
    5. Запекать в духовом шкафу при 180 градусах около 20 минут.
    Приятного аппетита!
    Последний раз редактировалось Asstilba; 08.11.2009 в 17:17.
    Аня, рост 160 см, 36 лет
    Молочку не считаю.

Похожие темы

  1. Цветная капуста, брокколи,цуккини с сырным соусом (БЛ)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 07.12.2016, 06:29
  2. Статья: Салат с брокколи и шампиньонами
    от Хитрость в разделе Салаты I
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 10.09.2016, 16:45
  3. Оладушки с творогом и яблоками в духовке(БУ)
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 09.08.2015, 21:01
  4. Статья: Куриный террин с творогом
    от Штучка в разделе Закуски I
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 10.07.2012, 14:59
  5. Статья: Крем-суп из брокколи с моцарелой
    от Штучка в разделе Супы I
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 01.09.2009, 08:52

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •