Попробуй масляное полоскание рта. Перед тем, как вечером зубы чистить, набираешь в рот 1 столовую ложку масла (в общем-то, любое подойдет - но все хвалят, разумеется, наиболее полезные - нерафинированный кокос и оливку, я сама кокос люблю) - и гоняешь во рту 15 минут.
Потом масло сплёвываешь (в унитаз лучше или в мусорку на бумажке - а то раковина может засориться), полощишь рот водой и чистишь зубы как обычно.
Очень помогает от кровоточивости и воспаления дёсен. То есть, кровоточивость вообще пропадает.
Социальные закладки