Можно, на порции особых ограничений нет, как и на сколько раз можно есть гречку. Просто следи, чтобы в целом меню за день было сбалансированным. Ну, и организму надо какое-то разнообразие иногда тоже, то привыкает к определенным привычкам в питании.
Можно, на порции особых ограничений нет, как и на сколько раз можно есть гречку. Просто следи, чтобы в целом меню за день было сбалансированным. Ну, и организму надо какое-то разнообразие иногда тоже, то привыкает к определенным привычкам в питании.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Запланировала сегодня на ужин с салатом - огерец, помидор, сладкий перец. Салат заправить хочу чайной ложечкой оливкового масла и немножко черного перца... Так будет правильно?
насколько я понимаю, из масел надо брать те, что с пнжк - виноградной косточки, кедровое, льняное. И все будет правильно.
т.е. если ужин гречневая каша с салатом огурец+помидор+ сл.перец+льняное масло будет правильный? А можно салат с квашенной капусты употреблять с гречкой?
если капуста квасилась без сахара и масла,то можно. И помни,что льняное масло и остальные (виноградной косточки, кедровое) в БУ можно не более 0.5 стол. ложки.
Да, я тоже как-то не в восторге от гречневой муки. Мне больше нравится её смешивать с другими видами муки - в хлебе, например.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, я в расстеренности... Хочу попробовать какую нибудь выпечку,т.к. уже 2 месяца без неё,и незнаю что испечь,т.к. у нас нет выбора муки совсем.Всё что я смогла купить -это ржаная обдирная мука.Поэтому хочу спросить:если я простую гречку измельчу в кофемолке,толк будет?Может из 2-х этих продуктов что нибудь придумаю...
Советую испечь ржаные коржики очень вусно.А если гречку измельчить очень ярко выраженный вкус гречки получается,он все забивает.
Nata-Ly,я во всех рецептах выпечки с нашего форума использую именно ржаную обдирную муку, так что считай,что можно смело ею заменит пшеничную ц/з! А гречневая мука мне не нравится из-за запаха,он мне напоминает конский навоз
Социальные закладки