Девочки, ну вы даете!!!! прям настроение подняли))) я прям вижу, как вы зернышки считаете)))
Скажите, плз, с чем еще можно есть гречку? с мясом? с овощами?repa
У гречки среднее значение гликемического индекса, поэтому кушаем её без жиров - только с овощами и разными обезжиренными продуктами ( молоком, например).
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Теоритически можно и с рыбой и морепродуктами, но на мой взгляд они совсем не сочетаются... но мало ли... может, кому-то нравится repa
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
А еще гречневые блинчики можно попробовать с икрой или с соленой рыбой...
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Cогласна, что в гречневые блинчики любые начинки можно, в том числе и рыбные и из грибов обалденно вкусно тоже.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
У меня в августе обнаружили очень низкий гемоглобин. И теперь вот уже 2 недели я включаю гречку в свой рацион. Она очень богата железом и хорошо повышает гемоглобин.
Но там говорится, что гречка хорошо усваивается с витамином С (то есть с апельсиновым соком) или кисло-молочными продуктами...
А как же тогда молоко, о котором вы говорите?
Ну, это ж кому как больше нравится лопать гречку: кто-то с молоком любит, кто-то с кефиром, а кто-то - просто так.
Кстати, интересная инфа про кисломолочные и витамин С.... Значит, к гречке хорошо лимончика брызнуть или киви...
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки