Мышь, есть всё, что под руку попадётся, в любом случае, нельзя - организм после низкокалорийки всё про запас будет стараться отложить.
Просто, начинай питаться по Методу Монтиньяка и забудь про старую историю своих диет. Похудеть, в любом случае, сложнее, чем набрать вес.