Umaporn
На Монти мы калории не считаем, но если будешь питаться по Монти, то вес (после нормализации) будет стабильный. У некоторых вообще не набирается после низкокалориек, хотя, полагаю, что обычно люди просто боятся нормально есть (в нашем понятии) и долго продолжают питаться крошечными порциями, как привыкли. Это в дневниках не проследишь же, какое кол-во они там едят.

Заводи дневник, посмотрим, что и как ты ешь. Думаю, все будет нормально у тебя, если все соблюдать будешь