Ответить с цитированием
А я тут походила по форуму, много всего в разных темках начиталась и решила кое-что написать сюдыКонечно, мой дальнейший рассказ пойдёт не только про низкокалорийку, а вообще про разные диеты и пр.
Я сама по себе большой любитель почитать разные похудательные сайты и уж тем более форумы. И очень много, понятное дело, знаю о всяких там диетах на 3-4-5-10 дней и т.д. Сама в своё время сидела на гречневой (хватило на 3 дня), питьевой (5 дней и, извиняюсь, всё закончилось диареей
И вот, когда я наткнулась на Монтиньяка, поняла, что вот оно! Хотя прочитала о нём совершенно невразумительную статью, но полезла дальше и сразу же увидела Форумонти, в этом мне несказанно повезло. Тут тебе есть всё: углеводы, белки, жиры, нет особого контроля над порциями и пр. радости вечно худеющего. А как бонус от тебя начинают отваливаться кгшки, у меня так вообще в первый раз они сразу же начали уходить и оч быстро и хорошо.
Но! Очень часто замечаю, как на других форумах, так и у нас, сообщения такого характера: вот я питаюсь-питаюсь, а ничего не выходит... Особенно смешно это слышать от девушек, которые питаются по системе 2-5 дней и сразу хотят минус 10 на весах. А хотят они этого, как раз после посылов с других диет:"-10 кг за 10 дней!" Многие воспринимают Монти, как такую же быструю диету, на которой посидишь, похудеешь и можно пойти наедаться магазинными булками опять. А даже, если и не быструю, то смысл от этого не меняется - вот похудею и тогда буду есть всё, что захочу. И уж сколько в интернете разговоров на тему, что быстро уходит, то быстро и возвращается да ещё и друзей с собой приводит. Но, все хотят чудес из серии, я ничего не делаю, валяюсь на диване и ем фастфуд и худею. Или другой вид чудес - я ничего не ем сегодня, завтра только пью, послезавтра ем куриное филе, в это же время до посинения занимаюсь в спортзале, худею на n-цать килограмм и всё! Я на всю жизнь красотка. Люди просто отказываются верить в то, что так не бывает. Точнее бывает, но таких людей меньшинство, да и то они оч часто питаются более, чем умеренно. Для тех, кто всерьез столкнулся с проблемой похудения, чудес существовать просто не должно. Это работа над собой, при чем работа на всю жизнь.
Ещё для меня немного странно нежелание отказаться от картошки, т.к. это единственное, что полноценно заменить нельзя (да и то спорно). Даже моя подруга сказала мне в своё время:"Да как это так?! Картофана не навернуть!?"
Ну, а совсем странно для меня слышать (видеть) сообщения в духе, что мы тут, дескать, от вкусной и нормальной еды отказываемся. Я не считаю, что я в чём-то себе отказываю. Я выбираю. Выбираю лучшее для себя. И все мои ограничения для меня не насилие над собой, а выбор лучших продуктов. Везде пишут и орут на всех углах, что ц/з мука полезна, сахар - сладкая смерть, а полуфабрикаты ведут к различным болезням. Так почему люди так привязаны к ним? Это же вопрос выбора! И никто, кроме тебя, этот выбор за тебя не сделает.
И готовлю я вкусно,пробую разные рецепты, новые продукты. Система Монтиньяка была разработана так, чтобы есть, как все (на праздниках, к примеру), не отказывая себе, но и худеть при этом. Естественно, я не рискну на какой-либо праздник подать в качестве гарнира один лишь жаренный батат. Но не потому, что это не вкусно, а потому, что не знакомо.
В любом случае, если хочешь действительно красивую фигуру, то за питанием нужно следить + спорт подключать. Тут, куда не заходи, ответят одно и то же: "ПП + спорт!" А Монтиньяк и есть правильное питание, и это тут тоже много раз обговаривалось.
В общем, итог всех моих разглагольствований в том, что если ты решил(а) худеть, то всё в твоих руках. Просто надо взять себя в эти самые руки и выбрать для себя, наконец-то, путь, по которому ты будешь идти всю жизнь. И только от тебя зависит, какой именно это будет путь: вечное лежание на диване, поедание магазинных булок и нытьё за жизнь или активное времяпрепровождение, полезная и вкусная еда и удовольствие от взгляда в зеркало.
P.S. Если пост не в тему, то дичайше извиняюсь и прошу перенести
QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDRg9C20LUg0L3QsA.gif)
Сообщение от Alexa_Alexa
Социальные закладки