Nata-Ly
Cудя по последним ответам можно. Хотя я бы для себя не употребляла бы на Фазе 1, все-таки жирность слишком высокая. Но это личное дело каждого решать, что можно, а что нет. Мы доносим только имеющуюся информацию.
Nata-Ly
Cудя по последним ответам можно. Хотя я бы для себя не употребляла бы на Фазе 1, все-таки жирность слишком высокая. Но это личное дело каждого решать, что можно, а что нет. Мы доносим только имеющуюся информацию.
Последний раз редактировалось Штучка; 18.03.2010 в 15:08.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
думаю, речь идет о сухом порошке соевого молока. и там действительно жирность 9 г на 100 гр порошка. А на стакан молока надо 1-1,5 ст. ложки порошка, поэтому жирность жидкого продукта получается в разы меньше, т.е. для I фазы оно вполне подойдет, имхо.
марина, вся доступная информация есть в этой теме - каждый сам для себя решает. Четкого ответа, просто, нет.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, привет!
Уточните, пожалуйста, можно ли нам употреблять в БУПП соевые напитки, в которых содержится сахар? Очень хочется купить соевый напиток Алпро шоколадный (нам жирность 1,8%, но в составе тростниковый сахар). Правильно ли я поняла из ответов с сайта монти, что сахар в соевом молоке нам не опасен?
Подскажите, пожалуйста!Сегодня купила соевую муку(интегральную) с таким составом:белки - 39, жиры - 19,5, углеводы - 29,4 и теперь не знаю куда ёё лучше использовать в БУПП или БУПП.
Hatula
LaMadrugada, думаю, что шоколадное молоко Alpro покупать, все-таки, не стоит - точное содержание сахара в нём нам неизвестно, да и на своём форуме Сибилль Монтиньяк советует искать соевое молоко, не содержащее сахар.
hatula, безопаснее такую муку использовать в белково-липидные приемы пищи, я думаю.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Спасибо за быстрый ответ.
Последний раз редактировалось hatula; 30.04.2010 в 18:06.
Hatula
Марина, я в котлеты вместо соевой муки добовляю отруби (пшеничные или овсянные), иногда зародыши пшеницы и пару ложел молотого льна и пекарский порошок. Делаю наподобие этих Куриные котлеты по-министерски (БЛ), только из фарша.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Социальные закладки