Саша, я имела в виду, что на кардиотренажерах (дорожка, степпер, вело, тот же эллипс) больше всего задействованы мышцы ног, то есть ноги и так качаются, а вот мне нужно силовыми верх тренировать, а в зале есть еще куча тренажеров для ног (силовых), я их не юзаю...вопрос, правильно ли я поступаю или силовые должны быть тоже для всех груп мышцrepa