Сообщение от Alexa_Alexa Ну, на мой взгляд, для поддержания тонуса мышц , все равно, нужно время от времени, хотя бы, делать силовые на ноги и ягодицы. Но каждый сам своё тело лучше чувствует согласна!
Правила форума
Социальные закладки