неее, у меня 3 силы в неделю.
Как правило понедельник-среда-пятница.
Примерно 1час:30 минут-1час:50 минут с разминкой и заминкой
1 раз в неделю с тренером - у меня в клубе это оч дорогое удовольствие(
Она составляла. Пока мы решили так все оставить, потом переделаем, как я вес доскину. Потому как с 75 сложно заниматься, пояснице не всегда радостно(
Ответить с цитированием
Социальные закладки