Йогурто-творожная заправка для салатов (любой ПП, БЛ)
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Йогурто-творожная заправка для салатов (любой ПП, БЛ)

  1. #1
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Йогурто-творожная заправка для салатов (любой ПП, БЛ)

    Йогурто - творожная заправка для овощных салатов (БЛ или любой ПП)

    Очень вкусная заправка для салатов. Альтернатива майонезу и прочим покупным заправкам.

    Ингридиенты

    250 гр натурального йогурта 0%
    Крим-чиз 100-150 гр (можно взять пастообразный творог или творожный сыр типа Филадельфии), в зависимости от жирности будет БЛ или любой ПП, если творог до 1.5% жирности
    Горчица 1 ч.л
    Долька чеснока (можно без него)
    Копченая паприка 1 ч.л
    Свежая кинза, укроп, петрушка мелкопорезанная ( я всегда добавляю много)
    Соевый соус Киккерман 2 ст.л
    Фруктоза по вкусу (если очень кисло, но я обычно не добавляю) *
    Сок пол лимона
    Цедра пол лимона
    Чили хлопья (можно заменить порошком чили остреньким, острым перцем или даже мелкопорезанным свежим чили)
    Тимьян

    Перемешать все ингридиенты и добавлять к салатам овощаным. Если очень густая заправка, то можно разбавить немного водичкой. Такая заправка может храниться в холодильнике несколько дней

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #2
    Модератор Аватар для Мари
    Регистрация
    10.11.2009
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    850
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Ириш, а можно ли такой с заправкой сделать, например, "Мимозу" или еще какой-нибудь рыбный/мясной салат? Просто хочется более легкого варианта вместо майонеза.
    Мария, 32 года, рост 168.
    Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться




  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Мне кажется можно, все вроде хорошо сочетается, соотвесвтенно тогда солиь-перчить меньше, ну, и кинзу и трвы на свой вкус брать (вдргу кто не любит). А так прекрасно длжна вписаться, даже может еще вкуснее, чем просто маонез!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

Похожие темы

  1. Творожная запеканка (любой ПП)
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 09.05.2012, 00:20

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •