Какой тренажер для дома лучше ?
Всем привет! Эллиптический тренажёр/орбитрек кто занимается на этих тренажёрах?
Нравится? Помогает сбросить лишние кг? Понятно что любая активность помогает, но вообще эффект прям конкретный есть? Или похвалите свои тренажеры, может беговую дорожку или велотренажер?
Эллипс по мне один из лучших тренажеров — он совмещает функции беговой дорожки, степпера, вело- и лыжного тренажера. Для домашних тренировок это один из лучших вариантов, потому что занятия на нем позволяют комплексно проработать мышцы верхней и нижней частей тела.
Я занимаюсь на эллипсе уже около полугода. В субботу только отдыхаю. Постоянно меняю сложность, хожу вперёд и назад, чтоб работали разные мышцы. Похудела на 7 кг! - 10 см. объема бедер!
Думаю, надо еще режим дня наладить, а то я "сова", а это, чувствую, влияет на похудение...
Неплохой результатА питание меняли?
И что у вас за эллипс, какая фирма?
Конечно! Питание - это самое первостепенное! В любом случае необходимо придерживаться и сдерживаться ,если хотите результат.
У меня Proxima Amanda, функционал отличный, управление понятное, нагрузка хорошая. В общем, я довольна.
Я тоже за эллипс. Этот тренажер для людей с лишним весом лучший вариант, чтобы начать тренироваться, т.к. меньше нагрузка на суставы.Сообщение от Makovka
Кстати, у меня тоже Proxima, только модель другая - Rafale.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки