Первофазное меню, как писал Монтиньяк достаточно хорошо сбалансированно. Может второфазное даже и больше проблем создавать. Всё конечно на личное усмотрение. Я вела йогу для беременных и грудничков и питание у нас конечно по другим принципам... но анализируя его могу сказать, что первая фаза при беременности вполне гармонична! )))