Девочки, всем привет!
Только только вас нашла)
Сто лет назад по методу Монтиньяка сбросила 8 кг, потом слезла, перешла на "всеподряд" набрала в период климакса очень много, 25 кг
Потом на 20 похудела на КЕТО.
Но несчастные 6-8 кг все равно не дают покоя, и к тому же, питаться хочется по другому, фрукты и зерновые - скучаю очень по ним.
Вот решила вернуться к вам.
Принимайте в свое братство)
Меня зовут Аида, 57 лет, рост 150, вес 58-59
Для меня идеальным будет вес 52-53 кг, полагаю.
Может специалисты подскажут и другие цифры))