Цитата Сообщение от Ksjusha Посмотреть сообщение
eсть свои соображения и уже знания по поводу системы питания. Прошла обучение, и Монти это только краешек айсберга. Только на нем не приведёшь себя в порядок, и с весом не разберёшься:
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, если не жалко