Дневник питания Муха

[satin]

eсть свои соображения и уже знания по поводу системы питания. Прошла обучение, и Монти это только краешек айсберга. Только на нем не приведёшь себя в порядок, и с весом не разберёшься:

Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, если не жалко

[Муха]

12.12.2022 г. Всем здравствуйте !!!!
Завтрак БУ
2 Тоста тонус+ скумбрия с/с + риет из лосося с творогом + отварной белок с/с , булгур с яблоком, ложка варенья из айвы, кофе арабика
перекус
нет
Обед БЛ
капуста тушенная, котлета из куры в духовке
перекус
нет
Ужин БУ
квашенная капуста, уха из судака

Из приятного...До НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 20 ДНЕЙ

[Ари ...]

Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, если не жалко

В любом случае на сегодняшний день тех специалистов и отлично знающих систему, и разбирающихся в любых ее тонкостях и нюансах, пока на форуме нет. а их мнение было оптимистичным. Любые знания и утверждения часто меняются с изменением научных современных открытий и выводов. Мы же их можем понимать по-своему, в зависимости от базового специального профессионального образования. Есть аюрведическая наука, макробиотика дзен, йогические научные утверждения в том числе и о важности и влиянии питания на исцеление организма и практикующие это врачи, специалисты. И здесь великолепно разбирались в этом Саша, Ирочка. Надеюсь, когда у них появится возможность, они вернуться к любимому своему детищу.
Систему Монтиньяка люблю и доверяю, исходя из практикования (не отхожу).

[Яблоко]

Ари! Какие люди на форуме! Приветик!