30 июня воскресенье. Тихо сам с собою я веду беседу

Завтрак
Ржаные краюшки с сыром сулугуни
Клубника
Кофе с молоком

Обед
Заречная свекла с ЛМ и помидор
Фасоль
Кур филе в белом соусе с укропом и чесноком
Шоколад 30г и кофе

Перекус
Шоколадное фрапе в Старбакс

Ужин
Капустный салат
Холодец из индюшачих шей с горчицей
Чай зелёный с лимоном (холодный)

Нагуляла 14 км