Записки Berry-Svetlanki

[Berry]

Лена, деревня стоит Снегом засыпало, красота!

21 ноября 2022, понедельник

Завтрак1
Хлеб Целебный 2 кусочка с моцареллой
Яйцо, жареное на сухой сковороде
Кофе с молоком

Завтрак2
Банан
Творог мягкий
Кофе с молоком

Обед
Морковь, тёртая с ОМ
Оладьи из говяжей печени
Гречка
Конфета "Пастилушка" 2 шт и 2 квадратика шоко 85%
Чай с лимоном

Ужин
Теплый салат: печёная тыква, кур.филе, помидор + ОМ
Грейпфрут

Перед сном
Стакан гранатового сока

Вечером пробило на фрукты. Видимо мало овощей ем и мало воды пью. Ну или просто захотелось Фитнеса опять не было, пмс...

[Antaris]

у меня тыква что то водянистая стала после запекания, странно

[Berry]

Лен, у меня тоже так несколько раз было. Растекалась тыква. Видимо сорт такой

[Berry]

22 ноября 2022

Завтрак1
"Целебный" с моцареллой и чл меда - 2 бутера
Кофе с молоком

Завтрак2
Яблоко
Творог с грецкими орехами
Кофе с молоком

Обед
Огурец
Гречка с сл.маслом
Куриная пасторма
"Пастилушка" и шоко 72%

Ужин
Кабачок с чесноком и укропом
Говяжий бульон с мясом
Ржаной хлебец
Гранатовый сок

Фитнес: видимо махи лопатой. У нас снегопад.

[Муха]

Хороший фитнес, у нас весна пришла, вчера было +15+17

[Antaris]

А у нас то почему дождь???

[Berry]

У нас тоже дождь. Но я утром выходила, снег шел.

[Berry]

Народ, ау!! Есть кто живой? Или форум совсем помер
Не хватает общения про еду, захотелось снова на любимый форум. Но как то тихо тут, а сам с собою не интересно разговаривать...

Всем привет! Если кто то читает

[Antaris]

Девочки, всем привет!! Кто есть "живой", напишите здесь. Мы хотим попробовать вернуть общение!!

[Яблоко]

Девочки, всем привет! Очень хочется вернуть жизнь форуму и наше общение! Очень всем рада! Монти продолжает работать! Вижу на себе уже много лет!