Приветик, так что на десерт, халва .или шоколад??
Приветик, так что на десерт, халва .или шоколад??
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Тамара, Лена, привет!
Лен, и то и другоевнесу в дневник
Тамара, а записей в Дневниках теперь нет? Хотела старые дневники полистать, а там пусто
Последний раз редактировалось Berry; 12.11.2022 в 17:47.
Да воообще...примерно примерно , еще б тренировочку
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Лен, я болела ведь только. Ещё до сих пор немного в нос говорю. Так что пока без тренировок. А так да, тренировки обящаьельно нужно.
13.11.2022 Воскресенье
Завтрак
Житный, 1 кусок с авокадо
2й с творогом 5%, сливой и чл меда
Кофе с молоком
Перекус
Хурма
Обед
Салатные листики с огурцом и помидором
Омлет с курицей, грибами и ветчиной
Макароны-бантики (30г сух.)
Халва кунжутная 2 шт.
Кофе
Перекус
Огромное яблоко (вкусные купила, не могу мимо пройти, надо съесть)
Ужин
Отварная цветная капуста
Треска, запеченая с луком и помидорами
Чай с медом
Последний раз редактировалось Berry; 13.11.2022 в 20:21.
Доброго вечера, Светлана! Рада, что снова здесь!
Как то все и правильно получается (ну кроме халвы), держим так дальше, глядишь и худеть начнем
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки