Дневник питания Тортолина

[Shadow]

Про кето грипп читала. Поняла так, что всё очень индивидуально. Кто-то неделю мучается, а кто-то и за 3 дня в кетоз входит. Надеюсь, что неделя тебе не понадобится. Кстати, я так поняла, что всё это так муторно только в первый раз. А потом, если соскочишь с кето и захочешь вернуться обратно, то переход уже более быстро проходит. Типа, организм уже знает, что делать.
Ой, а про масло ты тааааак права, обожаю его Да и вообще в этом направлении (кето, нуп, lchf) столько всякой вкуснятины Ну, где ещё можно спокойно поесть масло, жирную свинку и нормальный творог... И, что ещё для меня очень приятно, наедаешься небольшим количеством. Никакого набитого и растянутого живота и вообще в жкт всё чинно и спокойно