Воспринимает пока плохо. Потому как кето грипп. Голова болит и общая слабость. Слажу с глюкозной иглы и организм переключается на кетоны. Рекомендуют магний, калий, соль употреблять и побольше воды. Пью, но пока общее состояние не очень, действительно как при гриппе недомогание. Говорят через неделю в среднем организм адаптируется.
По поводу ЖКТ вообще никаких запоров, тошноты и голода. На удивление я себя чувствую очень сытно и даже скажу что объедаюсь тем, что очень люблю и в чем себе отказывала. Ем очень много сливочного масла, на кето его прям боготворят, везде суют и в кофе и на сковородку и даже ложками. Я так рада, столько сливочного масла себе не позволяла вообще никогда, а тут говорят ешь и побольше