Да. Я еще заметила, что у меня суставы болят и тело очень скованное после пробуждения (видимо, что-то подагрическое, надо к врачу), когда неправильно ем. Сажусь на монти - на следующее утро человек. Сама затрудняюсь обьяснить. Для меня такое питание жизненно необходимо.
Полина, я тоже смотрю иногда всякие такие видосы, они хорошо настраивают и пинка дают
Социальные закладки