Hellenka, когда долго сидишь на кето, то в принципе ничего не хочется. Пропадает зависимость от еды. Этим мне кето питание и нравится. Кето хлеб у меня разный, это может быть по типу нашего БЛ кекса в кружке, ещё мне нравится лепешки: кокосовую муку, масло, отрубей ложку или псиллиума, щепотка соды, заливаешь кипятком и жаришь на сковороде. Главное быстро и тот и другой вариант.
Ари, вообще да, в халву белок положен. Я делала арахисовую пасту изначально, что что то пошло не так и паста у меня ну никак не становилась жидкой, сколько бы в неё масла я не добавляла.)) Думаю ну и хрен с тобой. Будешь халвой.
На завтрак зарядка по Стрельниковой и кофе
Обед Щи с кваш капустой, сало, адыг сыр, чай, горсть семечек
Ужин тыквенный карри
Вечером домашний кефир с клубничным джемом домашним без сахара
Социальные закладки