Цитата Сообщение от Яблоко Посмотреть сообщение
Добрый день, Ари! Да уж! Всё нужно проверять! Я с лупой стараюсь все составы читать, уж очень трудно потом сбрасывать вес, да и удерживать тоже.
Видимо самое безопасное, вообще не покупать такое, что состоит из каких-либо ингредиентов, просто натуральные продукты употреблять. Но видимо не всегда это реально.
Яблочко, я забыла, ты писала или нет, у тебя на морепродукты, рыбу нет аллергии?