Да, у гхи много удивительных свойств по аюрведе (в академии йоги изучала)! Я тоже давненько купила маленькую баночку, иногда использую, для жарки оптимально, нам 10 г животных жиров можно, а масла получается немало в этих 10 г... Еще куркуму добавляю (точнее карри, но и куркуму собираюсь). А вот с кофе у меня вопросик к тебе, я понимаю, что ты читала всё у Монтиньяка, ... вроде кофе нельзя. Я просто давно его не употребляю (йога), потому эту теорию не смотрела. Может кофе мешать отвесикам...
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
Кстати недавно читала информацию по кофе и его влияние на уровень инсулина. Если выпить кофе после еды, то уровень инсулина поднимается на 25%. Но это не относится к утренним приёмам пищи. Утром организм не так остро реагирует на кофе. Поэтому с утра его пить безопасно.
Полина, 38
Я всегда прислушываюсь к советами .
Меню на 27.04
Завтрак БЛ
Отварное мясо, огурчики, яблоко, кофе и минералка.
Обед БЛ НЕ ДОМА!
Творог, сметана, яблоко, кофе и минералка.
Ужинсплошной читмил
Жареная картошка с грибами, помидорами и луком, минералка!
Монтиньяк о кофеСообщение от Яблоко
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
Я ещё раз прочитала, освежила в памяти! Спасибо большое!
Эх( это то правило, которое я не в силах соблюдать. Постараюсь хотя бы утренним кофе ограничиться
Ох и читмил!сплошная вредность и вкуснота
Последний раз редактировалось Перфекта; 28.04.2023 в 05:54.
Ой, Маша, ещё какая вкуснота! Зато три праздничных дня постараюсь не нарушать, я почти специально это сделала.Эх( это то правило, которое я не в силах соблюдать. Постараюсь хотя бы утренним кофе ограничиться
Ох и читмил!
Подготовилась к майским праздникам, по-нашему, по-монтиньяковски
Это только местные поймут)
Да уж! Это точно!Подготовилась к майским праздникам, по-нашему, по-монтиньяковски
Это только местные поймут)
Меню на 28.04
Завтрак БЛ
Сыр, большое зелёное яблоко, кофе и минералка.
Обед БЛ
Котлетки, много помогура с правильным майонезом и зеленью, шоколад 75%, чай и минералка.
Перекус
Авокадо. Минералка.
Ужин БЛ
Мясо с капустой и другим овощами в горшочке в духовке, яблоко, чай с сиропом агавы, пастила без сахара, чай, минералка.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки