Привет! Поддержу тебя, а то ты совсем одна тут, сама с собою)
Смотрю у тебя почти нет слож.углей, кроме кусочка хлеба. И на завтрак одно яблоко (я бы точно до обеда не дожила). Да и в целом складывается впечатление, что у тебя чаще перекусы, чем нормальные ПП. Не боишься после такого полуголодного меню срывов на углеводы и сладкое?... Но тут сам для себя конечно решает, как ему лучше. Это просто взгляд со стороны
Социальные закладки