Мой яблочный дневник.

[Яблоко]

Всем доброго вечера!
11000 шагов, 6,87 км
Меню на 29.03
Завтрак БЛ
Буженина домашняя, кофе, яблоко.

Обед БЛ
Мясо по французски, помидоры, кофе с пастилой без сахара.

Ужин БЛ
Творог с сиропом агавы, яблоко, чай с клюквой.

[Яблоко]

Всем доброго вечера!
11000 шагов, 6,75 км
Меню на 30.03
Завтрак БЛ
Творог, яблоко, кофе и минералка.

Обед БУ
Гороховое пюре, тушёная капуста, пастила без сахара, чай с лимоном.

Ужин БЛ
Кусочек буженины домашней, сыр, салат ( пекинская капуста, редиска, огурчики, помидоры,раст.масло,специи) .
Яблоко, чай и минералка.

[Яблоко]

Всем доброго вечера!
Меню на 03.04
Завтрак БЛ
Сыр, груша, кофе и минералка.

Обед БЛ
Котлетки, правильное лечо, пастила без сахара, чай.

Перекус
Яблоко, груша.

Ужин БУ
Гороховое пюре а-ля картошка, солёные помидоры, хлеб ячневый, чай с сиропом агавы, минералка.

[Яблоко]

Меню на 04.04
Завтрак БЛ
Сыр, груши, кофе и минералка.

Обед БЛ на бегу
Творог, сметана, клубника, кофе и минералка.

Ужин БЛ
Котлетки, овощи (цукини, баклажан, грибы, перец), запечённые в пакете со специями. Чай с лимоном и пастилой без сахара.

[Яблоко]

Меню на 05.04
Завтрак БЛ
Сыр, груши, кофе и минералка.

Обед БЛ
Яичница на масле гхи с помидорами, луком и сыром, пастила без сахара, кофе и минералка. Яблоко.

Ужин БЛ
Домашняя буженина, овощи запечённые в пакете (баклажан, грибы, перец болгарский, цукини,специи, раст. масло), чай с сиропом агавы.

[Яблоко]

Меню на 06.04
Завтрак БЛ
Сыр, груша, кофе и минералка.

Обед БЛ
Творог, сметана, клубника, кофе.

Ужин БУ
Гороховое пюре а-ля картошка, солёные помидоры, чай с пастилой без сахара.

[Яблоко]

Меню на 10.04
Завтрак БЛ
Сыр, яблоко, кофе и минералка.

Обед БЛ
Котлетки, много помогура с правильным майонезом, минералка.

Ужин БУ
Авокадо, яблоки, гречка. Чай с пастилой без сахара.

[Перфекта]

Яблочко, какие же у тебя меню замечательное, вкусные полезные, разнообразные

[Яблоко]

Яблочко, какие же у тебя меню замечательное, вкусные полезные, разнообразные

Спасибо большое! Мне очень приятно!

[Яблоко]

Всем доброго дня!
Меню на 17.04
Завтрак БЛ
Творог, сметана, клубника, кофе и минералка.

Обед БЛ
Фасоль белая, грибы жареные, чеснок, перец, чуть морковки для цвета, раст.масло, чай с сиропом агавы, яблоко! Минералка.

Ужин БЛ
Баклажаны с помидорами и сыром, запечённые в духовке, чай с пастилой без сахара.