Всем доброго дня!
Со своим графиком приез -отъезд привесилось 0,5кг. Печалька!
Не очень много,но неприятно. Стараюсь возить еду с собой,но это басмати и перловка в пакетиках для варки, Житный,сыр,яйца. Слишком много углеводов.
Завтрак БУ
Басмати с рыбой , кофе.
Обед БЛ
Жареная говядина, много помогура с правильным майонезом, кусочек Житного, чай с Пастилушкой.
Перекус
Яблоко и груша, кофе с шоколадом 75% 10гр.
Ужин БУ
Басмати с рыбой, чай с клюквой. Пастила Белевская.(как тортик).
Яблоко, приветы! Сейчас пока дома быстренько придёшь в норму, ты на долго?
Какой обед вкусный, что-то я давно говядину не пробовала.
Тамара, 39 лет
А у меня вес колеблется в пределах килограмма. Каждое утро для меня сюрприз. Зато весело
Полина, 36
На КЕТО
Привет! Я дома на 5дней,а потом опять уеду.! Спасибо,что заглядываете ко мне..Сообщение от Amarena
- - - Обновленный - - -
А вдруг у меня каждую неделю будет привес!А у меня вес колеблется в пределах килограмма. Каждое утро для меня сюрприз. Зато весело
По идее не должно так быть. Этот привес явно из-за увеличенного количества углеводов и непривычного питания. За 5 дней нормального питания должен сойти. Так что скорее всего будешь гонять эти пол-кило туда сюда. В отъезде набирать, дома сливать.
Хорошо, если так и будет. Надеюсь,но очень это мне не нравится.
это который из вкусвилл?
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Вы о чем? Если про Житный хлеб, то из Вкусвила.
Яблоко, удалось ли убрать эти +0.5?
Тамара, 39 лет
К сожалению не удалось, т.к я опять уехала.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки