Меню на 29.04
Завтрак БУ
Басмати с сухофруктами, кофе.
Обед БЛ
Яичница на масле гхи, Житный, пастила без сахара, кофе и минералка. Яблоко.
Ужин БЛ
Много помогура с правильным майонезом, Житный, сыр, чай с сиропом агавы.
Меню на 28.04
Завтрак БЛ
Яйца вареные, помидор, кофе.
Обед БЛ
Жареная говядина,помогур с правильным майонезом, Житный, чай с Пастилушкой.
Перекус
Яблоко и кофе, минералка.
Ужин БЛ
Капуста тушёная с мясом в горшочке в духовке, пастила без сахара,чай с сиропом агавы.
Вечером немного ряженки.
Меню на 29.04
Завтрак БУ
Басмати с сухофруктами, кофе.
Обед БЛ
Яичница на масле гхи, Житный, пастила без сахара, кофе и минералка. Яблоко.
Ужин БЛ
Много помогура с правильным майонезом, Житный, сыр, чай с сиропом агавы.
Привет! Почитала с самой первой страницы твой дневник. Ниче сё какие дебаты тут были в ноябре прошлого года)) с опозданием вступлю в полемику))
Мне Монти помогает, потому что если его придерживаться это правильное абсолютно сбалансированное питание. А когда питание правильное, чистое и сбалансированное, то и считать калории незачем. Потому как и сладкого не хочется и вредного и ты привыкаешь к чистому питанию. И поэтому худеешь.
А чо так много ужинов БЛ? Монтиньяк против против БЛ ужинов. Говорит жиры нельзя на ужин употреблять.
Добрый день, Тортолина! Рада знакомству и тому, что просмотрели мой дневник.я не знаю почему у меня ужины БЛ, видимо организму так надо. У меня вообще много ПП БЛ, но Монти всё равно работает, может не очень быстро,но мне нравится!
Привет! Яблочко, ты считаешь, что пастилу без сахара и в бл можно? Я как-то не ем, только в БУ, хотя яблоко в составе, но все равно, не знаю даже почему, считаю ее БУ-продуктом…
Тут, я смотрю, муха пролетала! Пойдем-ка к нам, возобновить контроль за питанием не помешает никому![]()
Я просто долго эту пастилу ем и по опыту могу сказать, что мне она привесов не даёт и в БЛ ПП, да и потому что это как бы сушеное яблоко и белок яичный-значит можно в БЛ.
Меню на 04.05
Завтрак БУ
Басмати с сухофруктами, кофе.
Обед БУ
Басмати с рыбой, Житный, чай с клюквой и пастилой без сахара.
Ужин БЛ
Капуста тушёная с мясом в горшочке в духовке, Житный, чай с сиропом агавы.
А к вечеру ещё съела салатик из свежей капусты и немного чернослива.
Последний раз редактировалось Яблоко; 04.05.2022 в 18:52.
Всем приветик!
Меню на 05.05
Завтрак БЛ
Стакан воды.
Вареные яйца, Житный, помидор, кофе.
Обед БЛ
Капуста с мясом тушёная в горшочке в духовке, Житный, пастила без сахара, кофе и минералка. Клубника.
Перекус
Чай с сиропом агавы и клюквой.
Ужин БУ
Гороховое пюре а-ля картофельное, помогур без заправки, Житный, чай.
Вечером бокал брюта с клубникой.
Последний раз редактировалось Яблоко; 05.05.2022 в 19:45.
Всем доброго дня!
Завтрак БЛ
Житный с маслом и сыром, кофе, вода.
Обед БЛ
Котлетки, много помогура, салатик (капуста, огурчики,перец сладкий, немного морковки,куркума,специи, немного оливкового масла), кусочек Житного, кофе и минералка.
Перекус
Пастила Белевская, яблоко,чай.
Ужин БЛ
Сырники, сыр с грецкими орехами, кусочек Житного, чай
Всем привет!
Меню на 07.05
Завтрак БЛ
Сырники, кофе,вода с лимоном.
Обед БЛ
Перловка с котлетой, большой помидор, чай с Пастилушкой.
Перекус
Житный с сыром с грецкими орехами, кофе.
Ужин БЛ
Капуста тушёная с мясом в горшочке в духовке, помидоры, Житный, чай с клюквой.
Социальные закладки