Девочки, привет! Я к вашему осеннему кружочку примыкаю! Соскучилась!
Девочки, привет! Я к вашему осеннему кружочку примыкаю! Соскучилась!
Ой! А я то когда присоединюсь!
Девочки, как же я вам РАДА!!!а то я зашла недельку назад - а тут никогоооо.
Яблонько, присоединяйся скорее!!!
Маша, какой зажор - не верю )))
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
Ари, было было, я про зажор. Вообще не думала об упорядоченности питания, то вообще не ела, то сьем, что ближе лежит, неважно что, когда уже надо перекусить. Это когда работы много. Яблочко, возвращайся! Поддержим друг-друга!
Приветик Яблонько! Мы ждем... )))Сообщение от Яблоко
Ой! А я то когда присоединюсь!
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
Привет!) Я вот тоже зашла, а тут тишина. Уже лето скоро. Может что-то со связью у девочек? Не верю, что все в режиме накопления веса.
Всем привет!
Я и забыла, что дневничок веду теперь здесь!
Привет, забывчивое Яблоко...Я и забыла, что дневничок веду теперь здесь!Я тоже забываю записывать)) Начала сегодня полуплан-полуфакт.
Добрый день! У нас +32
Завтрак БЛ
Сыр, кофе, фрукты. Минералка.
Обед БУ
Гречка с салатом из помогура, сливы,чай.
Перекус
Немного тыквенных семечек, пара кусочков дыни, минералка.
Ужин БЛ
Яичница на масле гхи с помидорами и зеленью, ячневый коржик .
Чай, сливы, абрикосы.
Последний раз редактировалось Яблоко; 03.07.2024 в 16:38.
Всем привет! У нас +34
Завтрак БЛ
Сыр, кофе, минеральная вода. Есть не хочется, жара.
Обед БУ
Котлеты из горбуши, помидоры, немного тыквенных семечек, чай.
Ужин БЛ
Жареные баклажаны, помидоры, сыр, яйцо, чай, абрикосы.
Ваши права
Ответить с цитированием
Фаза 1. Когда есть цель, находятся средства и возможности для ее достижения.
Социальные закладки