Индейка с овощами в кремовом соусе (БЛ)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 2 из 2

Тема: Индейка с овощами в кремовом соусе (БЛ)

  1. #1

    По умолчанию Индейка с овощами в кремовом соусе (БЛ)

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8939.jpg 
Просмотров:	54 
Размер:	176.8 Кб 
ID:	10588 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8942.jpg 
Просмотров:	58 
Размер:	142.1 Кб 
ID:	10589

    Легкое летнее блюдо, насыщенное белком, клетчаткой.

    Филе индейки – 500 г
    Томаты черри – 15 шт.
    Кабачок – 1 шт
    Томаты вяленые – 50 г
    Соль
    Паприка сладкая (у меня копченая)
    Перец черный
    Фета – 2 ст.л
    Сливки (10%) – 70 мл
    Чеснок сухой гранулированный
    Зелень резаная
    Масло для обжарки

    Филе индейки нарезать кусками среднего размера, черри – напополам. Вяленые помидоры, если у вас были в масле, максимально обсушить от масла.

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8922.jpg 
Просмотров:	56 
Размер:	148.3 Кб 
ID:	10590 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8921.jpg 
Просмотров:	52 
Размер:	188.8 Кб 
ID:	10591

    Кабачок порезать средним кубиком. Обжарить с ложкой масла до слегка золотистого цвета (не до готовности). Убрать в миску
    Индейку обжарить с сухим чесноком, солью и паприкой, чтоб только слегка запечаталась поверхность (если жарить сильно, то паприка будет гореть). Убрать к кабачкам.
    Черри обжарить с сухим чесноком и солью, добавить к ним из миски кабачок и индейку.

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8925.jpg 
Просмотров:	58 
Размер:	166.0 Кб 
ID:	10592 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8926.jpg 
Просмотров:	56 
Размер:	189.8 Кб 
ID:	10593

    Вяленые томаты мелко нарезать и добавить к индейке.
    Влить сливки, добавить фету, поперчить и выровнять на соль.

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8928.jpg 
Просмотров:	60 
Размер:	205.1 Кб 
ID:	10595 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_8930.jpg 
Просмотров:	55 
Размер:	173.5 Кб 
ID:	10594
    Потомить сковороду на небольшом огне 10 минут. Посыпать зеленью и подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром.

  2. #2
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Очень оригинально, спасибо, обязательно приготовлю

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

Похожие темы

  1. Запечённая индейка на кости (БЛ)
    от Alexa_Alexa в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 15.01.2018, 16:36
  2. Рубец в кремовом соусе (БЛ)
    от jezulatko в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 07.06.2014, 16:57
  3. Тофу, жаренный с овощами в чесночно-базиликовом соусе (БЛ)
    от Asstilba в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 07.02.2014, 04:31
  4. Индейка в кунжуте под грилем (БЛ)
    от Штучка в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 03.03.2012, 17:46
  5. Яйца со шпинатом в кремовом соусе (БЛ)
    от Asstilba в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 24.02.2010, 11:47

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •