Дневник Вишни - Страница 7
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 7 из 18 ПерваяПервая 1234567891011121314151617 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 175

Тема: Дневник Вишни

  1. #61
    Любопытствующий Аватар для Эльвира90
    Регистрация
    17.05.2021
    Адрес
    Ирландия
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    Поздравления Тамара! Минус килограммчик это замечательный результат! Надеюсь выходные удались на славу

  2. #62

    По умолчанию

    Привет всем девочкам! Загуляла я не на шутку. Почти все лето отсутствовала, удалось вырваться с острова. На форум заходила только для технической проверки. Дел накопилось много, возвращаюсь потихоньку к форуму и к Монти. Во время отсутствия не удавалось соблюдать правильное питание ни морально ни физически, Вес снова вернулся, двигать линейку не буду, оставлю для мотивации. Проверила очередной раз кровь и инсулинорезистентность никуда не пропадает, да, что-то выровнялось, но по состоянию здоровья подходит именно это питание (диета, кому как угодно) Ведение дневничка очень помогало и плюс я еще совсем зеленая, поэтому буду продолжать. Спасибо всем кто прочитал, заходите, если еще кто остался тут живой)

    Тамара, 39 лет

  3. #63
    Опытный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    810
    Записей в дневнике
    656

    По умолчанию

    Больший привет! Рада возвращению!

  4. #64

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Яблоко Посмотреть сообщение
    Больший привет! Рада возвращению!
    Яблочко, привет-привет!

    Тамара, 39 лет

  5. #65
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Тамара, мы тебя потеряли!

  6. #66
    Опытный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    810
    Записей в дневнике
    656

    По умолчанию

    Ой! Давайте все находится к зиме!

  7. #67

    По умолчанию

    Доброй пятницы всем!

    Мое меню на сегодня!

    Завтрак БУ

    Вода с лимоном
    Апельсин
    Ржаной хлеб с амарантовой мукой и киноа + слабосоленая рыбка

    Перекус яблоко

    Обед БЛ

    Лосось с кримчизом под миндальной крошкой + пюре из цветной капусты + руккола

    Перекус фисташки

    Ужин БУ

    Салат из свеклы с тунцом в собственном соку (Перфекта, спасибо за рецепт )

    вечером планируется пятничное кино и возможна горстка подсолнечных семечек (моя слабость)

    Тамара, 39 лет

  8. #68
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Томочка, меню просто идеальное! А ты наедаешься? Сладкого хочется? Может испечь что-то по-быстрому? (помню ты писала, что на сладкое тянет)... может лучше, чтобы кексы или пирожок или печенюшки были под рукой? Можно даже тортик испечь и заморозить (кексы, пироги, торты после заморозки всегда вкуснее даже)...


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  9. #69

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ари ... Посмотреть сообщение
    Томочка, меню просто идеальное! А ты наедаешься? Сладкого хочется?...
    Ари, в этот раз я наелась, но на выходных приготовила печенье сама по себе из тыквы, теперь прочитала, что у неё высокий ГИ, но сколько там грамм можно)

    Завтрак БУ

    Вода с лимоном, апельсин, ржаной хлеб с слабосоленой рыбкой, кофе


    Обед БЛ

    Тушеные баклажаны с козьим сыром

    Перекус яблоко и фисташки

    Ужин БУ

    Спагетти с морепродуктами

    Тамара, 39 лет

  10. #70
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Тыква в таблице обозначена звёздочкой, то есть в БЛ допускается 150 г, а в БУ и побольше можно!!! ГИ у нее высокий, но за счет клетчатки он не оказывает того влияния, которое у других продуктов из красной таблицы без звёздочки. То есть все продукты со звездочкой из красной таблицы можно есть так же как и тыкву (там свёкла, морковь, брюква, репа еще что-то вроде бы)...
    Сегодняшнее меню тоже такое аппетитное!
    А я опять перекрутила кальмаров на котлетки, уж очень прошлые понравились!


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

Страница 7 из 18 ПерваяПервая 1234567891011121314151617 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Мой яблочный дневник.
    от Яблоко в разделе Дневники питания
    Ответов: 354
    Последнее сообщение: 21.10.2023, 07:40
  2. Дневник Вики
    от Vik в разделе Дневники питания
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 19.09.2021, 00:48
  3. Крамбл из ревеня, яблок и вишни (БУ)
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 19.05.2021, 02:04
  4. Вишни пикантные (любой ПП)
    от Alexa_Alexa в разделе Заготовки I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 09.05.2011, 22:19

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •