Монти на каждый день

[Ари ...]

Штучка, Мушенька! Как я рада что вы здесь! Ира (Штучка), ты просила комплекс по йоге, я тебе в теме оставила с видео-релакс!!! И там же видео с мышечно-суставной гимнастикой (рекомендую предварительно разработать суставы, даже если раньше были разработаны, это специально для йоги, именно йоговская мышечно-суставная гимнастика).

[Рита]

Привет!) Сюрприз - Ари заглянула ко мне) это к счастью))
Сегодня меню не пишу, голова ватная. Дождь льет и льет. А работа валит и валит)) как нарочно. Если бы не кофе....

[Ари ...]

Приветик, Ритуля! Если ты считаешь, что к счастью, что я заглянула, то рада поддержать отличное настроение! Постараюсь еще заглядывать ))

[Babayka]

Привет всем!) Вчера прочитала про трекер привычек. Раньше мимо этого проходила, а сейчас зацепился глаз. Метод хороший. Искала, где купить подходящий планер-ежедневник, но не нашла, не мурчат мне.

Можно еще в канве создать себе по душе или просто скачать готовый загуглив