Штучка, Мушенька! Как я рада что вы здесь! Ира (Штучка), ты просила комплекс по йоге, я тебе в теме оставила с видео-релакс!!! И там же видео с мышечно-суставной гимнастикой (рекомендую предварительно разработать суставы, даже если раньше были разработаны, это специально для йоги, именно йоговская мышечно-суставная гимнастика).
Социальные закладки