Привет!) Сегодня без конфет прожила. Совсем не хотелось, странно даже.) Разобрала елку. Теперь весну жду .
Меню сегодня.
Завтрак БУ:
- спагетти ц/з с МВК,
- тунец консерв.
- хлеб Стройный*,
- ячмень с молоком 0%.
Обед БЛ:
- капуста брокколи и цветная с раст. маслом,
- котлета куриная (фарш+яйцо),
- сыр,
- кофе с молоком 0%.
Перекус - 1/2 апельсина, кешью, миндаль.
Ужин смешанный:
- салат Айсберг+огурец+яйцо+сметан? ? 10%,
- свиная вырезка отварная 50 г.
- хлеб Стройный*,
- ячмень с молоком 0%.
Хлеб Стройный закончился, завтра куплю правильный или испеку правильное что-нибудь.
Всего 4 дня, как я вышла из режима новогоднего питания, а уже чувствую энергию, легкость появляется.