Спасибо, Ари! Я тоже рада отвесику, а то я последние месяцы много привесила, думала, что уже не смогу обратить процесс. Сладкое и фаст-фуд делали из меня большого пончика.))Сообщение от Ари ...
Спасибо, Ари! Я тоже рада отвесику, а то я последние месяцы много привесила, думала, что уже не смогу обратить процесс. Сладкое и фаст-фуд делали из меня большого пончика.))
Всем привет, кто читает!
У меня новый десерт! Слишком много моркови купили, решила ее притушить с яблоками. Порезала маленькими кубиками морковь и яблоки 50х50 и потушила, добавила ванилин. Сегодня достала из холодильника, положила немного на тарелочку, посыпала дробленым арахисом и лакомлюсь с чаем. Присоединяйтесь.
Привет всем!
С 28 мая ответ 2,3 кг (3 недели).
Последнее время делаю каждый день салат: помидоры, огурец, стеблевой сельдерей, редиска. Заправка в зависимости от ПП. Сельдерей очень изменил вкус обычного салата.
Из белкового ем запеканку (фарш говяжий 400 гр. + фарш куриный 400 гр. + яйцо 1 шт) и запекала филе минтая в пакете, йогурт натуральный 1,5%.
Из углеводов гречка любимая, перловка обожаемая, ц/з хлеб (признаюсь, не очень подходящий по составу).
На сладкое сейчас ем яблочные кольца сушеные. Еще добавляла арахис и миндаль понемногу.
Пью цикорий, кофе с молоком 1,5%, отвар из яблок, чаи без кофеина.
И высыпаюсь, гуляю. Потрясающе пахнет цветущая липа.
Из культурной рубрики - посмотрела сериал "Вершина озера" (2 сезона по 6 серий, Новая Зеландия, Австралия). Пейзажи красивые в 1 сезоне. Понравилась игра актрисы Элизабет Мосс. Во втором сезоне появилась Николь Кидман и удивила необычным образом (седая и лицо в крапинку).
Добрый день! Конечно, поздравляю с отвесиком! Но и сомнений не было,что если Монти правильный, то отвес будет.
Ваши права
Фаза 1. Когда есть цель, находятся средства и возможности для ее достижения. 
Ответить с цитированием
Социальные закладки