Цитата Сообщение от tr10597 Посмотреть сообщение
Вставлю пять копеек о своём опыте: ... А вот если полдник был всего из йогурта, то к вечеру начинаю хватать по мелочи и в итоге надеюсь лишнего
Привет!) Я тоже пытаюсь опыт анализировать, у меня больше от эмоций зависит аппетит и от погоды) Так получается))