Привет, девочки!) Продолжаю не ужинать дома, втянулась и кайфую. Иначе у меня не получается ничего, ужин - мое слабое место в питании. Сейчас утром дома завтракаю, а остальную еду ношу на работу, иногда в столовой покупаю подходящее что-то. В выходные боялась сорваться, но все получилось.
Меню сегодня:
Завтрак БЛ:
- хлебцы с сыром,
- конс. ананасы в собств. соке,
- чай ч.
Перекус - яблоко, чай з.
Обед БЛ:
- туш. кабачки с филе курин. бедра,
- йогурт 3%,
- отвар лемонграсса.
Ужин смешанный:
- гречка с МВК,
- вар. яйцо,
- чай ч.
Позже чай молочный улун.
- - - Обновленный - - -
Маша, присоединяйся! Я не уверена была, что выдержу, но получилось. Нужен настрой.
- - - Обновленный - - -
Привет!) Вчера завершила просмотр австрийского сериала Майбергер, страдала от вида булочек периодически))
Социальные закладки