Монти на каждый день
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 31

Тема: Монти на каждый день

  1. #1
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию Монти на каждый день

    Сколько лет, сколько зим... Попробую в старом формате вести дневник. Похоже, что это не требует усилий.
    Очень рада, что нашла здесь записи своего дневника 2016 г., которые удалила почему-то. Интересно было почитать, ощутить снова подъем энтузиазма, поддержку участниц форума (спасибо им огромное)

  2. #2
    Увлеченный Аватар для Shadow
    Регистрация
    24.03.2011
    Адрес
    Россия Екатеринбург
    Сообщений
    275
    Записей в дневнике
    20

    По умолчанию

    Привет!!!
    С новосельем
    Вот и мне кажется, что в этом формате дневничок как-то проще вести и душевнее что ли. Блоги какие-то очень уж официальные и немного даже пафосные
    А так то ведь все мы люди... все мы человеки... В строгих рамках нам тесно. Еда едой, но и просто за жизнь иногда потрындеть хочется

  3. #3
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Shadow Посмотреть сообщение
    Привет!!!
    С новосельем ... В строгих рамках нам тесно. Еда едой, но и просто за жизнь иногда потрындеть хочется
    Праздник души)) я думаю, что не просто так был сделан переход на формат блогов. Трындим много

    Меню сегодня. Стараюсь помнить про Монти.
    Завтрак БУ: гречка с МВК, творог обезжир. 80 гр. вода.
    Перекус 1: яблоко мал., сыр 30 гр., вода.
    Перекус 2: яйцо вар., чай, семечки тыкв. 1 ч.л.
    Обед БЛ: салатная нарезка с ОМ, свинина постная отварная, кофе.
    Перекус (план): яблоко, чай.
    Ужин БУ (план): ц/з макароны под белками на МВК, чай.

    Завтрак ранний, поэтому перекусов много, но 2 ч. между ПП есть. Еще погода влияет, в дождь-холод тянет пожевать.

    P.S. В плане ужина по факту добавилась селедка! Она скрасила мою затрапезную трапезу
    Последний раз редактировалось Рита; 27.04.2021 в 20:02.

  4. #4
    Увлеченный Аватар для Shadow
    Регистрация
    24.03.2011
    Адрес
    Россия Екатеринбург
    Сообщений
    275
    Записей в дневнике
    20

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Рита Посмотреть сообщение
    Трындим много
    Да вот не сказала бы, что много. Вполне так умеренно, в абсолютный флуд не скатываемся.
    Ну и мы же девочки Нам иногда полезно потрындеть для улучшения настроения и цвета лица

  5. #5
    Увлеченный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    369
    Записей в дневнике
    615

    По умолчанию

    Как приятно, что Форум сохранился! Девочки, я так рада вас слышать ( читать)!

  6. #6
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Яблоко Посмотреть сообщение
    Как приятно, что Форум сохранился! Девочки, я так рада вас слышать ( читать)!
    Взаимно! надеюсь, что подтянутся авторы дневничков)

  7. #7
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Привет!) Монти-жизнь продолжается!

    Меню сегодня.

    Завтрак БЛ: яичница с грибами и сыром, чай с ц/з хлебцем.

    Перекус 1: яблоко, чай.

    Обед БУ: ц/з макароны с грибами и тушеной капустой с МВК, кофе-какао (смешала).

    Перекус 2: йогурт 3%, чай.

    Ужин БУ: сок томатный, овощной салат с лососевым паштетом (консерв.), чай с хлебцем, политым стевией.

    Перекус: котлета из кур. грудки с яйцом, творог 1% 50 гр., чай.

    P.S. Отредактировала ужин по факту и дописала поздний перекус.
    Последний раз редактировалось Рита; 28.04.2021 в 21:15.

  8. #8
    Опытный Аватар для tr10597
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    550
    Записей в дневнике
    576

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Рита Посмотреть сообщение
    Завтрак БЛ: яичница с грибами и сыром, чай с ц/з хлебцем.
    а ц/з точно с ГИ не выше 35?

  9. #9
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от tr10597 Посмотреть сообщение
    а ц/з точно с ГИ не выше 35?
    Вот это вопрос... Будем посмотреть. Спасибо!)

    Нашла состав этих хлебцев (ржано-пшеничные Щедрые 5 злаков с семенами льна):
    мука пшеничная хлебопекарная второго сорта, мука ржаная хлебопекарная обдирная, хлопья кукурузные, отруби пшеничные, сахар, семена льна чёрного, семена льна белого, отруби овсяные, хлопья зародыша пшеничного второго сорта, молоко сухое, дрожжи хлебопекарные, крупа пшеничная, крупа кукурузная, соль, солод ржаной, эмульгатор соевый лецитин.

    Думаю, что ГИ выше 35. Буду учитывать. Может вообще от них откажусь.
    Последний раз редактировалось Рита; 28.04.2021 в 21:23.

  10. #10
    Новичок Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    154
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Привет Все ближе май, тепло)

    Меню сегодня.

    Завтрак БУ: гречка с грибами под белками на МВК, хлебцы со стевией, вода.

    Перекус: яблоко, отруби, сыр, кофе-какао.

    Обед БЛ: куриная котлета (филе грудки и яйцо) с тушеной капустой, кофе.

    Перекус: огурец,, чай.

    Ужин БУ: салатная нарезка с МВК, ц/з макароны под белком с рыбой (конс), какао, десерт из творога 1%, кедр. орехов, стевии, корицы.

    Перекус: хлебцы, чай.
    Последний раз редактировалось Рита; 29.04.2021 в 22:08.

Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. С Монти по жизни :) (2 фаза)
    от Shadow в разделе Дневники питания
    Ответов: 60
    Последнее сообщение: Сегодня, 12:26
  2. Где купить монти-продукты?
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 927
    Последнее сообщение: 27.12.2019, 17:26
  3. Шримпбургер - фастфуд - Монти (БЛ )
    от Ари ... в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 12.05.2017, 02:35
  4. Лагман по-монти (БЛ)
    от foxy в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 08.02.2017, 15:39

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •