у меня хлопья для мюсли из 5ти зерен - пшеница, овсянка,ячмень,просо, полба.
Вроде все как ЦЗ, выглядят как настоящие зерна, но расплющенные и оболочка вся в трещинах, на вкус приятные сладковатые и не такие горькие как овсянка (я их ем всухую). Как узнать экструдированные зерна или нет? и надо ли их ограничивать при ПП - не больше 30гр?
качаюсь 
Ответить с цитированием
Социальные закладки