Так я про форс-мажор пишу что чем больше, тем лучше. Хотя 4 ст.л если с верхом и на ночь замочить, что-то мне подсказывает. что столько примерно и будет, надо померять будет То я вечно половина прошу, чтобы много на меня не готовил овсянки
Так я про форс-мажор пишу что чем больше, тем лучше. Хотя 4 ст.л если с верхом и на ночь замочить, что-то мне подсказывает. что столько примерно и будет, надо померять будет То я вечно половина прошу, чтобы много на меня не готовил овсянки
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Можно в овсянку добавлять овсяных отрубей - их количество не ограничивается.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я считаю, что овсянка это супер полезно в любом случае, так что мы оба с половином ее не ограничиваем, а половин ее ест вообще в жутких количествах тазиками. Я вообще ее не любила никогда, а вот в запареном или просто в холодном молоке с вечера очен мне нравится, как на сливках она по вкусу. В общем померяю в любом случае.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки! Подскажите, можно ли есть через день на завтрак овсянные хлопья, запаренные кипяченным молоком и гречневую кашу с овощами, чтобы не морочить голову с меню перед работой.Это не будет нарушением по Монти?
Катящийся камень - мхом не обрастёт!
Можно есть овсянку, время варки которой 10-15 минут, но не овсяные хлопья быстрого приготовления! ОВсянку также нельзя варить и лучше не заливать кипятком - её с вечера заливают прохладной водой или молоком, а утром можно капельку подогреть (но не варить).
Правильно приготовленная овсянка и гречка - это не нарушение по Монтиньяку, а , как раз, хороший завтрак.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
В свете последних ответов с официального сайта (про овсяные продукты которых я задала уже просто несметное количество) делаю для себя выводы, что овсянка опасна именно в виде каши при нагревании, разваривании и т.п.
То есть если овсяные хлопья особо не разбухают в выпечке, то такую выпечку запроста можно использовать в первой фазе.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Я полагаю дело ни в том, КАК нагревать, а том, что она разваривается что ли в виде каши. Я послала уточнение, но судя по их всем ответам, мне почему-то такой вывод напрашивется. Что в неразваренном виде все с ней нормально и ГИ не так и повышается, а при взаимодействии с большим количеством жидкости уже в таком виде она нежалетальна становится.
Ну, это у меня такое виденье.
Последний раз редактировалось Штучка; 20.08.2009 в 15:26.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки