Татка, что тут думать - надо вставать и делать С чего-то надо начинать.

А я начала тренироваться по Get Peachy Challenge . Этот комплекс немного отличается от других - тут в основном силовые тренировки с гантелями, акцент на попу, но и на другие части тела тоже задействованы. Обычно у Хлои более динамичные упражнения (так что потеешь и часто включены HIIT-тренировки. А тут именно идёт упор на "рост" попы, как заявлено самой Хлоей. У меня цели увеличить ничего нет Силовые очень люблю, буду продолжать этот челлендж. И тренировки в день занимают до 30ти минут - класс!