А на вкус она как?
А на вкус она как?
подскажите, пожалуйста! купила в магазине нутовые хлопья. пишут для котлет, фирма " вкусное дело"
состав: хлопья натуральные нутовые, хлопья натуральные ячменные.
способ приготовления:
1. Смешайте в посуде хлопья со специями и солью (тёртые овощи и зелень добавьте по желанию; особенно вкусно с пекинской капустой).
2. Добавьте горячей воды, молока, сыворотки или сливок (на 100г хлопьев - 200г жидкости), 1 ч. л. соли, специи по вкусу: чёрный перец, лук, чеснок.
3. Тщательно перемешайте и оставьте для набухания на несколько минут.
4. Сформируйте котлеты толщиной около 1-1,5 см.
5. Панируйте в сухарях и обжаривайте на сковороде в хорошо разогретом масле до образования румяной корочки (3-5 мин.).
Готовые котлеты можно полить томатным соусом.
вот вопрос, пока они делали из них хлопья не могли повысить сильно гликемический индекс? можно нам такое?
Повысить могли, но вообще подходят они нам для любого приема пищи. Если боитесь, можете в БУ есть для верности.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Приветик! Я сейчам разбиралась с бобовыми. Нашла разные сведения про красную и белую фасоль. В некоторых сообщениях можно любую фасоль с мясом сочетать, а в других красная имеет высокий ГИ ( я имею ввиду отварную или консервированную с составом: вода, фасоль, соль). А белую вроде можно с любым ПП ? Как правильно?
Яблоко, любую фасоль можно в любой ПП. Исключение красная консервированная. Её только в БУ - средний ГИ. А вареную красную можно в любой ПП. А белую и вареную и консервированную в любой ПП.
2 фаза
Спасибо. А чем же консервированная отличается от вареной дома? Она также сварена и только упакована в заводских условиях?
1) Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2 ст. ложек в день.
При непереносимости отрубей можно употреблять 2 ст.л. гречки (в сухом виде). Употреблять осторожно!!!, поскольку гречка и отруби отличаются своими питательными свойствами и по-разному усваиваются организмом. Из-за превышения нормы могут быть застои.
Готовьте гречку по вашему усмотрению (можно варить на воде, на молоке или запаривать).
2) При запорах вы можете употреблять 1 ст.л. пшеничных отрубей (можно заменить ржаными отрубями).
3) Старайтесь не превышать 1 кг молочных продуктов в день, чтобы избежать застоя.
4) Продолжайте пить минимум 2 литра чистой воды в день.
5) Ежедневная прогулка увеличивается до 30 минут.
Perada, это все конечно интересно, особенно, что не надо превышать 1кг молочных продуктови про гречку и про отруби и про прогулки, только какое это отношение это имеет к теме Бобовые?
2 фаза
Про молочку и отруби - это указания для дюкановцев, а здесь мотиньячницы )))
А подскажите Ваш рецептик цз хлеба?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки