Бобовые (фасоль, горох, нут, маш)

[Штучка]

Повысить могли, но вообще подходят они нам для любого приема пищи. Если боитесь, можете в БУ есть для верности.

[Яблоко]

Приветик! Я сейчам разбиралась с бобовыми. Нашла разные сведения про красную и белую фасоль. В некоторых сообщениях можно любую фасоль с мясом сочетать, а в других красная имеет высокий ГИ ( я имею ввиду отварную или консервированную с составом: вода, фасоль, соль). А белую вроде можно с любым ПП ? Как правильно?

[Снежная Королева]

Яблоко, любую фасоль можно в любой ПП. Исключение красная консервированная. Её только в БУ - средний ГИ. А вареную красную можно в любой ПП. А белую и вареную и консервированную в любой ПП.

[Яблоко]

Спасибо. А чем же консервированная отличается от вареной дома? Она также сварена и только упакована в заводских условиях?