Орехи и семечки

[serface]

Можно ли есть грецкие орехи хоть каждый день и количествах каких захочешь?мммм)))

[Junker]

Я когда ем сухофрукты - я их не считаю, а ем до сытости. Обожаю инжир, несколько раз съедала целый пакет 300 грамм

Про орехи там есть вопрос 49, где Монтиньяк не называет конкретное количество орехов, которое можно съесть, а просто говорит не есть в больших количествах и это понимает каждый для себя

[serface]

Спасибо большое за прояснение, девушки.

[catherine]

Не могу найти, хотя мне казалось что где то читала я про кедровые орешки. Они иполезные и из можно есть больше чем другие, или я что то не поняла и не помню (( Но не могу найти инфу

[Asstilba]

Насколько мне помниться, отдельно именно орехи кедровые мы не обсуждали. У нас есть тема Растительные масла в кулинарии там описано кедровое масло.
А вот здесь Саша писала и об орехах.

[mishutochka]

а я каждый день утром в творог семечки добавляла, а получается нельзя было....

[alenka_ts]

Применительно к орехам обычно встречались слова "несколько" и "горсть".

[Ivadara]

Вес орехов разных видов

у меня почему - то в памяти насчет орехов засело 30-40 гр и желательно без соли .

[Helga]

Девочки, по поводу орехов хотела высказаться. По поводу взгляда монти на порцию орехов не знаю, но точно знаю, что больше горсти (т.е. 30-40 гр) в день - это не очень хорошо для печени. Но это общечеловеческие, а не монти-знания.

[Terra]

У меня простой вопрос про орехи. Все время путаюсь, когда их можно есть, помню, противоречивые сведения были (хотя по логике, вроде, к жирам?). Можно ли в хлебе допустить семечки, кунжут, льняное семя - они ведь жирные?

Ну и, наконец, почему их вообще запрещали поначалу? Вроде практически у всех ГИ очень низкий.