Орехи и семечки - Страница 11
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 11 из 27 ПерваяПервая ... 23456789101112131415161718192021 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 101 по 110 из 263

Тема: Орехи и семечки

  1. #101
    Любопытствующий Аватар для Bastet
    Регистрация
    03.09.2010
    Адрес
    Россия, Питер
    Сообщений
    17

    По умолчанию

    Спасибо, но нет там ответа на мой вопрос...
    Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить!

  2. #102
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bastet Посмотреть сообщение
    Девочки, скажите пожалуйста, семечки подсолнечника в какой приём включать можно? Ну не могу я без них...
    Лучше в белково-липидный, поскольку в семечках до 30-50% масла содержится.
    В небольших количествах (если речь, буквально, о чайной ложке) можно добавлять в белково-углеводные блюда.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #103
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Bastet, орехи и семечки едим в БЛ, но небольшое количество разрешено и в БУ - ссылку на вопросы-ответы об этом и дала Руся
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  4. #104
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Третий день думаю-думаю, решила спросить : если я делаю пирожные-макарон из белка, фруктозы и миндальной пудры, это БЛ или БУ выходит? У пудры ГИ = 20, понятно, что миндаль, как любой орех – жирный, но все-таки одну-две таких печенья можно ведь съесть в БУ?
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  5. #105
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Наташ, это смотря какого размера твои печеньки :mig: Немного орехов допускается в БУ, а там, уж, на свое усмотрение. Безусловно, лучше в БЛ есть, но тебе решать сколько ты их в БУ съешь.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  6. #106

    Question

    Какой ГИ у абрикосовых косточек ?
    вроде где-то видела раньше, сейчас не могу найти ..
    Последний раз редактировалось Im_ksun; 30.09.2010 в 18:55.

  7. #107
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    У орехов и семечек низкий ГИ.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #108

    По умолчанию

    А мне еще интересно про кунжут и мак? Можно ли добавлять в выпечку и в какой ПП?

  9. #109
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Юляба, несколькими сообщениями выше ссылка на тему "Ответы на наши вопросы с официального сайта" - там об орехах и семечках много вопросов
    Общее правило: орехи и семечки в большом количестве для БЛ , а в небольшом количестве - для БУ тоже можно иногда.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  10. #110

    По умолчанию

    Девушки, подскажите пожалуйста,козинаки из семечек и орехов это сильно критично, они все таки сладкие. если совсем чуть чуть..

Страница 11 из 27 ПерваяПервая ... 23456789101112131415161718192021 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •